Planning 2011/2012
New ! Aquaform - Détente 2 séances de 1h30 Lundi -Jeudi 10h/11h30 30' footing, Renforcement musculaire, 30' Natation, Etirements, Détente + séance course à pied mercredi 19h/20h au stade du village
| lundi | mardi | mercredi | jeudi | vendredi | ||
Adultes Juniors | Natation 20h30/21h30 | CaP 19H00-20h00 | Natation | Samedi Rassemblement vélo groupes de niveaux 9H00 Niv 1 9h30 Niv 2 natation12H15/13H15 Dimanche Sortie longue vélo 9h30-12h | ||
Cadets | Natation 19h15/20h30 | Course à pied 18h15 /19h30 natation 19h30 - 20h30 | Cap-vélo 17h/19h | Course à pied 18h15 /19h30 natation 19h30 / 20h30 | 18h/19h30 PPG Gymnase Capellans | Vélo 9h45/12h00 natation 12h15/13h15 |
Minimes | Natation 19h15/20h30 | Course à pied 18h00/19h30 natation 19h30 / 20h30 | | Course à pied 18h00/19h30 natation 19h30 / 20h30 |
| 9h45 / 12h sortie vélo sous réserve du niveau en vélo de route natation 12h15/13h15 |
Suivi performance Planning individualisé selon niveau national et convention d'objectifs |
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| Pupilles 2000 / 99 Benjamins 98 / 97 + 2 séances de natation intégrée à l'école de natation à définir selon le niveau | séance de natation intégrée à l'école de natation à définir selon le niveau | séance de natation intégrée à l'école de natation à définir selon le niveau | course à pied vélo 14h45/16h00 natation 16h - 17h | séance de natation intégrée à l'école de natation à définir selon le niveau | séance de natation intégrée à l'école de natation à définir selon le niveau | séance de natation intégrée à l'école de natation à définir selon le niveau |
| Poussins 2000/2001 + 2 séances de natation intégrée l'école de natation à définir selon le niveau | séance de natation intégrée à l'école de natation à définir selon le niveau | Natation selon le niveau Langoustes 13h15 ou Marsouins 14h 15h/16h30 Cap - Vélo |
Consulter l'onglet " inscription " pour télécharger le dossier d'inscription et certificat médical type.